Beyin Molası: Bilgisayar Kullanıcıları İçin Sağlıklı Bir Yaşam Tarzını Teşvik Etmek
Brain Break, viseeben tarafından geliştirilen bir Chrome eklentisidir ve bilgisayarlarında önemli bir süre geçiren bireyler için sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Bu eklenti, çalışma günü boyunca basit ancak faydalı aktivitelere katılmak için rastgele ve nazik hatırlatmalar sağlar.
Brain Break ile kullanıcılar, germe, hidrasyon ve minnettarlık yansıması gibi sağlıklı eylemler için rastgele zamanlı hatırlatmalar bekleyebilirler. Bu bildirimler, kullanıcının iş akışına mümkün olduğunca az müdahale sağlamak için 8:00 ile 18:00 saatleri arasında aralıklı olarak gerçekleşir.
Brain Break'i kullanmak için sadece uzantıyı yükleyin ve Chrome araç çubuğunuza sabitleyin. Hatırlatmaları almak için Chrome'un bildirim göndermesine izin vermek önemlidir. Kurulduktan sonra, kullanıcılar günlük işlerine devam edebilir ve Brain Break'in hızlı, sağlıklı bir eylem için onları teşvik etmesini bekleyebilirler.
Bildirimleri almanızı sağlamak için, sistem ayarlarınızda Chrome için bildirimleri etkinleştirmek önemlidir. macOS'ta bunu yapmak için Sistem Tercihleri> Bildirimler'e gidin, Chrome ve Chrome Yardımcısını bulun ve bildirimlere izin verin. Windows'ta Ayarlar> Sistem> Bildirimler ve eylemler'e gidin ve Chrome için bildirimleri etkinleştirin. Ayrıca, gün boyunca hatırlatmaları almak için Chrome'un arka planda çalışmasını öneririz.
Brain Break ile daha sağlıklı bir gezinme deneyimi yaşayın ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına küçük adımlar atın!
